こんにちは🔆
イルミナジョブ＆カレッジ柏校の利用者Ｋです！

夏によく耳にする「夏バテ」、実は冬にも「冬バテ」があるのはご存じでしたか？
冬は昼夜の寒暖差が大きく、この気温の変化で体調を崩しやすくなるそうです😰

対策としては
・身体、特に「首」をしっかり温める
・適度な運動
・バランスの良い食事
などが効果的とされています。

お気に入りの入浴剤でゆっくりお風呂に浸かって身体を芯から温めたり
寒さで億劫になりがちですが、軽い散歩やストレッチなど血行促進して冬バテ予防してみてはいかがでしょうか😊

当事業のある柏駅にはお買い物スポットもたくさんあります✨
見学の後に軽いお散歩にもオススメです💯

見学・体験いつでもお待ちしています📞

お問い合わせ・ご見学のお申込みはこちら

イルミナジョブ＆カレッジ柏校
受付時間：平日9:00-18:00
〒277-0011 千葉県柏市東上町2-28 第一水戸屋ビル 5FC
📞04-7128-6763
📠04-7128-6764
✉️info@kashiwa.ilumina.co.jp