こんにちは！
イルミナジョブ＆カレッジ柏校の利用者Ｔです👓

先日、土浦校と合同で行われたレク｢ストレスマネジメント｣の様子です👏
土浦校のスタッフの方にオンラインで講師をして頂き座学を学びました。

～レクの内容～
･ストレスとは？
･ストレスマネジメントについて
･ストレスの仕組み

など中心にレクが進んでいき、実際に｢自分が感じるストレス｣をシートに書き出してみると、多くストレスがあり、柏校・土浦校で同意見の方が多数いました😅

しかし、一概に｢ストレス＝悪」ではなく、資格の試験やミーティングでの発言で緊張する場面がありますが、このようなストレスは自分自身のパフォーマンスを向上させる効果があります！

今回、ストレスの解消法など柏校･土浦校で意見交換をすることができ、ストレスの原因が分かれば対処法も発見できると今回のレクを通じて感じました👍

柏校では、ソーシャルスキルやビジネスマナーなどの一般就労に役立つレクを定期的に開催していますので、興味がある方はお気軽にお問合せ下さい☎️

本日も見学・体験お待ちしております！

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